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Les bienfaits du pardon

Si vous pardonnez aux hommes leurs fautes, votre Père céleste vous pardonnera aussi.
Matthieu 6.14

Des chercheurs américains ont étudié sur un groupe d’étudiants les relations entre leur niveau de stress et leur propension à pardonner. Ils ont trouvé que l’augmentation du niveau de stress avait pour conséquence une moins bonne santé mentale et physique. Cependant ils ont constaté que cet effet était atténué chez les individus qui pardonnaient plus facilement.
Une autre étude leur a permis de montrer que les étudiants qui dans une situation de conflit n’avaient pas pardonné ressentaient plus durement une difficulté physique qui leur était imposée. Ils gravissaient plus difficilement une pente, ils sautaient moins haut… Comme si l’absence de pardon était un poids supplémentaire à porter… N’avons-nous pas tous ressenti ce sentiment d’oppression quand nous gardions rancune à l’encontre de quelqu’un qui nous avait offensés ?
Jésus lui-même dans le Notre Père nous exhorte à pardonner : Pardonne-nous nos offenses, comme nous aussi nous pardonnons à ceux qui nous ont offensés1 Si nous confessons sincèrement à Dieu notre péché, il nous pardonne et enlève ce poids de culpabilité qui oppresse notre cœur. Réciproquement, si nous accordons notre pardon à celui qui nous a offensés, nous nous libérons nous-mêmes de la prison de rancune ou d’amertume dans laquelle nous nous étions enfermés.

Bernard Grebille

1 Matthieu 6.12

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Lecture proposée : Évangile selon Matthieu, chapitre 18, versets 21 à 35.

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